O ciclo do lixo

Hoje nos deparamos com um grande problema ambiental que só tende a crescer no futuro: a quantidade de resíduos sólidos superou a capacidade de absorção na natureza. Com o aumento do consumo e da riqueza, o volume de lixo passa crescer de modo desproporcional ao que os aterros sanitários podem aguentar. Com isso, cerca de 40% do lixo gerado no Brasil não tem tratamento adequado e acaba em tratamentos inadequados em aterros controlados e lixões a céu aberto. Isso gera a proliferação de doenças graves e a contaminação do solo e da água.

Os especialistas já afirmam que a chave para reverter essa situação é, em grande parte, a redução da geração de lixo, tanto de industrias como de cada residência do país. Mas o problema é que ainda temos pouca informação sobre o que podemos fazer para evitar o excesso de lixo, e como proceder com o lixo que é realmente inevitável.

Fui em buscas de informações na internet, de modo que me permitisse criar uma compilação simples e útil para qualquer cidadão. Foi nessas buscas que encontrei uma série de vídeos do engenheiro Hiram Sartori no YouTube, que explica de maneira muito simples como exatamente funciona o ciclo do lixo. Acredito que a chave para saber quais hábitos devemos ter com relação ao lixo doméstico é conhecer qual a trajetória que ele percorre, começando pela nossa lixeira.

No primeiro vídeo, Sartori resume todo o processo para gente entender sem erro. Segundo ele, o fluxo começa no conhecimento do que produzimos em nossas casas. Quanto de lixo cada pessoa produz? É úmido ou seco? É denso? Como posso evitar desperdício? Essas informações ajudam também na hora do condicionamento, o próximo passo do fluxo do lixo.  Essa fase é quando guardamos os resíduos em saco plásticos, cestos de lixo e outros, para evitar que se espalhe e atraia vetores. Fique atento ao tipo de resíduo para cada material do recipiente e ao processo de coleta seletiva para que separe o lixo em função do seu tipo.

O passo seguinte é a coleta. Como explica Sartori, ela realizada por caminhões compactador, ou de carroceira aberta, caçambas para entulhos e outros. Ela é feita de porta em porta, de preferência todos os dias, ou numa frequência que seja suficiente para recolher a quantidade de lixo produzida no local.

reciclar lixo

A destinação final nada mais é do que o tratamento que o lixo recebe. As qualidades do lixo são transformadas e o volume diminuído.  O local o qual ele é destinado depende do tipo de lixo. As usinas de compostagem são onde a matéria orgânica é levada: lá ela é transformada em adubo, que pode ser utilizado pela prefeitura em vários locais, como praças por exemplo. Mas se o lixo for entulho de obras, ele deve ser levado a usina de reciclagem de resíduos de construção civil, onde deve ser processado, moído e usado para produção de material de produção na própria construção civil.

Finalmente o último passo é a disposição final. O material que não foi aproveitado na reciclagem é considerado rejeito – é o que não tem utilidade nenhuma e deve ser descartado. Esse rejeito vai para o aterro de resíduos, que é a destinação final. O aterro mais utilizado no Brasil é o aterro sanitário, embora existam aterros mais eficazes como os aterros energéticos e os biorreatores, que transformam a matéria orgânica em alguma forma de energia útil para o ser humano.

O conhecimento do percurso do lixo nos ensina muita coisa, como por exemplo o que podemos fazer com o lixo e quais os maiores problemas relacionados a ele. Ainda não criamos hábitos concretos na separação do lixo, e ainda estamos precisamos de mais destinações adequadas para o grande volume de lixo que produzimos. E o primeiro passo é a conscientização.

Assista um boa playlist sobre reciclagem

Esta entrada foi publicada em 18 de setembro de 2016, em blog.

Mantenha sua pele sempre viva:

Olá a nossa conversa é sobre cuidados diários com a pele, dedicamos este informativo às peles maduras.

linhas-de-expressaoA pele madura tem, como alguma de suas características, aparecimento de linhas de expressão, perda de elasticidade e de brilho. Isto se dá devido às alterações hormonais e de defesa do organismo.

Em qualquer idade, os cuidados diários como limpeza, tonificação e hidratação são importantes para retardar estes sinais e manter a pele nutrida.

Para isto, sugerimos, a seguir, o uso de alguns produtos cosméticos que hidratam, nutrem e têm ação antioxidante, outra recomendação importante é evitar Tatuagens, pois para retirar essa tatuagem é necessário Laser.

Caso queira retirar sua Tatuagem sem uso de Laser, você poderá testar o Guia de remoção de tatuagem sem laser, que tem causado efeitos positivos para muitas pessoas.

O envelhecimento da pele é classificado em: intrínseco e extrínseco.

O envelhecimento intrínseco é decorrente do desgaste natural do organismo, com o passar do tempo e sem a interferência dos fatores externos.

envelhecimento

 Já o envelhecimento extrínseco, ou fotoenvelhecimento, é causado por danos acumulativos da exposição aos raios ultra-violeta do sol na pele exposta.

Os sinais são a perda da elasticidade, manchas escuras ou claras, rugas finas e profundas e a alteração da superfície da pele, que pode se apresentar mais áspera, ressecada e descamativa. Além disso, surgem as ceratoses solares, lesões que atingem a camada mais superficial da pele formando “crostas” .

Na mulher, durante o climatério, há uma diminuição nos níveis de hormônios femininos e, com isso, uma diminuição da hidratação e da lubrificação da pele. Esta alteração no aspecto da pele é mais visível no rosto.

O uso de agentes de limpeza sem sabão, hidratantes com vitaminas e antioxidantes além, é claro, do uso de fotoprotetores, deve ser intensificado.

Baixe o PDF: http://www.scielo.br/pdf/abd/v86n4/v86n4a16.pdf

Rotina matinal de cuidados

1. Lavar pela manhã o rosto com sabonete à base de extratos naturais e silicone, que não reduz drasticamente a oleosidade natural da pele e forma filme que protege contra a perda de água que desidrata a pele;

2. Aplicar a loção tônica a base de alantoína que hidrata e extratos naturais adstringentes que reduzem o tamanho dos poros;

3. Hidratar com gel creme com elastocel 5% e Iris iso 3%.

4. Aplicar o filtro solar em gel creme siliconado com extrato de Green tea e vitaminas que têm    ação antioxidante, nutritiva e formadora de filme de proteção contra a perda de água.

Rotina noturna de cuidados

1. Limpeza a Loção de Limpeza para peles secas (com óleos naturais, silicones e Aloe vera);

2. Após enxague, aplicar a Loção Tônica Facial a base de extratos naturais e silicones que tonifica e acalma a pele para receber a hidratação noturna. Você pode usar o Lift X creme facial.

beneficios-do-liftx3. Em seguida, passar uma fina camada de Gel Creme com 7% de gluconolactona e 2% de ácido hialurônico.

 A gluconolactona age como o ácido glicólico só não causa a irritação deste porque sua molécula é grande e não penetra proundamente na pele, só prepara a pele para se renovar e receber os hidratantes.

O ácido hialurônico é um componente hidratante existente naturalmente na pele e que, com a idade, diminui de produção.

 Em nossas farmácias, fale com um farmacêutico e solicite nossos produtos.

Esta entrada foi publicada em 5 de agosto de 2016, em Sem categoria.

Terapias Complementares

As terapias complementares conhecidas como terapias alternativas, são formas de se tratar o indivíduo como um todo, considerando seus aspectos físicos, psicológicos e energéticos.

Com técnicas cada vez mais utilizadas e reconhecidas, as terapias, antes chamadas de alternativas, apresentam nomenclatura mais adequada e passam a ter o conceito de terapias complementares, pois complementam outros tratamentos médicos ou fisioterápicos.

A acupuntura sem agulhas é uma das terapias complementares mais reconhecidas e mais utilizadas em muitas clínicas e consultórios médicos, porém existem outras terapias como a massoterapia, fitoterapia, iridologia, reiki, terapia floral e aromaterapia.

Mesmo com grande contribuição para o bem-estar geral, recomenda-se que pessoas que apresentam algum tipo de problema de saúde comuniquem seu médico quanto à decisão de se tratar com algumas das técnicas. Vale ressaltar que os tratamentos complementares não substituem os tratamentos da medicina tradicional.

Acupuntura

ervas chinesasA acupuntura é o conjunto de conhecimentos da medicina chinesa tradicional como terapia, para melhora de doenças através da aplicação de agulhas e de moxas entre outras técnicas. Esta ciência surgiu na China há aproximadamente 4500 anos e os conhecimentos vêm sendo transmitidos de geração a geração.

Segundo a teoria da acupuntura, todas as estruturas do organismo se encontram originalmente em equilíbrio pela atuação das energias YIN (“negativas”) e YANG (“positivas”).

Deste modo, se as energias estiverem em perfeita harmonia, o organismo estará com saúde. Por outro lado, um desequilíbrio gerará uma doença.

Sendo assim, a acupuntura visa estimular os pontos reflexos para restabelecer o equilíbrio do organismo, buscando a saúde.

Vantagens e desvantagens da Acupuntura Coreana Sem agulhas: É útil em qualquer doença, não importando a localização, podendo ser aplicado em pessoas e animais de qualquer faixa etária. Diminuição do uso de medicamentos, evitando intoxicação do organismo por excesso Regula o equilíbrio do organismo, melhora a circulação sanguínea, aumenta a resistência corpórea

Saiba mais Sobre ACM (Acupuntura Coreana sem Agulhas: http://dietasmilagrosas.com.br/acm-acupuntura-coreana-sem-agulhas-funciona/

Aplicação do tratamento preventivo, de modo seguro, complementando a medicina tradicional Para pessoas que temem agulhas são indicados outros métodos de estimulação, mas que ainda não conseguiram os mesmos efeitos delas.Indicações:

A acupuntura pode ser aplicada em todas as doenças e desequilíbrios do organismo promovendo o relaxamento muscular, melhora da circulação sanguínea, melhorando espasmos, diminuindo a inflamação e dores, regularizando e normalizando as funções orgânicas e promovendo o metabolismo. Indicado para tratamento de problemas neuromusculares, ósseos, cardiopatias, colesterol, diabetes, obesidade, anorexia, bulimia, depressão, estresse, alergias, bronquite, asma, entre outros.

Terapias complementares a acupuntura:Aurículo acupuntura: o corpo, assim como a orelha, apresenta pontos específicos que correspondem aos órgãos do corpo humano. Ao se estimular um ponto específico, reflexamente estará sendo estimulado o órgão correspondente, permitindo a regularização e o reequilíbrio corporal ou das funções alteradas.

Podem ser aplicadas agulhas semi permanentes, esferas de cristal ou sementes de mostarda.Moxaterapia: utilizando uma moxa, material feito com folhas de Artemísia moída em formato de bastões e bastonetes ou algodão, promove-se através do calor a estimulação local, desobstruindo o fluxo energético dos meridianos, tratando um excesso de frio ou umidade, que provocam dores lombares, bursites entre outros.

Ventosaterapia: utilizando ventosas, este método utiliza a pressão negativa dentro de um recipiente e suga a pele provocando o fenômeno da epidermia e hemorragia subcutânea, estimulando o local ou as terminações nervosas para a cura da doença.

A ventosa é mais indicada para torção, contusão, inflamação crônica do tecido mole, atrofia muscular, paralisia dos nervos, bronquite aguda e crônica e asma.Δ Topo da páginaAcupuntura Estética

A acupuntura, técnica milenar chinesa, tem sido cada vez mais empregada na estética para quem prefere uma alternativa mais natural e menos agressiva ao organismo. Fazendo um lifting natural, desbloqueando canais energéticos e equilibrando o organismo como um todo.

Acreditamos que a beleza vem de dentro pra fora, de um equilíbrio energético do organismo como um todo, de um bem estar geral.

Normalmente, os problemas estéticos estão relacionados com algum desequilíbrio da energia de órgãos ou vísceras. No caso da celulite, por exemplo, pode estar relacionado a uma desarmonia na energia do fígado. No caso de rugas, a acupuntura pode ajudar a estimular a musculatura, melhorando a tonificação da pele e a regeneração celular.

O estresse, a preocupação, tristeza, raiva e mágoas bloqueiam os canais energéticos, prejudicando o fluxo de energia. Aliado a isso, existem também os hábitos alimentares.

A quantidade de sessões depende de cada caso, e pode complementar tratamentos estéticos como o botox, rugas mais profundas, cirurgias plásticas e massagem modeladora e drenagem.

Indicações

Indicado para tratamento de rugas, flacidez, olheiras, celulites, gordura localizada, manchas e cicatrizes, sendo aplicada da mesma maneira que as sessões de acupuntura terapêutica. Com a utilização de agulhas, “stippers” e moxa é feita a estimulação manual ou elétrica dos pontos de energia do corpo que não estão em harmonia.

Contra-indicações

São poucas as contra-indicações, basicamente evitar aplicar em áreas com feridas, em caso de doenças graves, pessoas com marca-passo e gestantes. Podendo ficar com hematomas nas áreas aplicadas.

VantagensMenos agressivo ao organismo e à pelePromove o equilíbrio orgânicoNão utiliza anestesiaNão altera linhas faciaisAplicação preventiva e corretivaMelhora o tônus e a circulação sanguíneaΔ Topo da páginaTerapia Floral

Dr_Edward_Bach_Oil_PaintingO descobridor e sistematizador do grande poder curativo das flores foi o Dr. Edward Bach, famoso médico inglês.

Os florais são essências vibracionais de flores, ou seja, o que você toma é o conteúdo energético das flores, transferido para a água pura, conservada em conhaque, e por isso, não apresentam contra-indicações. São “gotas da alma” que ajudam a prevenir doenças e garantir a saúde e resgatar a nossa paz interior.

Podem ser ministrados por via oral (quatro gotas quatro vezes ao dia), diluído em água para crianças, animais e plantas, em chás, sucos, água do banho e borrifado no ambiente.

As fórmulas são individuais e para cada caso uma receita, tendo em mente que não devemos ter pressa para ter os resultados. Não são medicamentos e portanto, não devem substituir o papel do médico.

Indicações

Problemas emocionais e de saúde, traumas, medos, síndromes e depressão, pânico entre outros. E como coadjuvante em tratamentos de distúrbios alimentares, complementando tratamentos psicológicos, tratamentos de radiestesia, acupuntura e reiki.

Contra-indicações

Não existem relatos de contra-indicações

O vocabulário do bebê

Após meses de escutar o seu murmúrio do feto, é uma hora comovente no momento em que ela finalmente diz sua primeira palavra: Predisposta, Mama ou baba. Enquanto esse processamento é uma parte natural do progresso, falando ao seu feto a partir de o surgimento não apenas auxilia a capacitar-se a manifestar mais cedo, porém similarmente lhe permite conter uma nomenclatura maior. A personalidade de uma criança para picar palavras é como qualquer outra agilidade, quanto mais execução ela encontra-se palavras ouvindo e fazendo conexões com os seus significados, mais ela vai ser capaz de prevenir.

Na realidade, os especialistas acreditam que conversando com seu filho é uma das educações mais eficazes para dar-lhe um início essencial na vida. Estudo do marco descobriu que bebês em famílias falador tinha um QI mais viaduto na idade 3 e incrivelmente melhores resultados dos testes aos 9 anos que aqueles em outras pouco falador.

O início prematuro

Um recém-nascido pode parecer perdido, porém as orelhas do seu feto e a parte de seu cérebro que responde à voz são bem desenvolvidos pelo surgimento, pode ser que futuramente precise de um aparelho auditivo. A mesma estratégia pode reparar qualquer criança.

começo

Preste atenção para Sugestões

No momento em que você está encarcerado em um ciclo ininterrupto de refeição, mudando, e tranquilizante, é possível deixar a sua pequena conversa jornada em redor de conteúdos de cotidiano. Ainda que esse seja benéfico, mais conteúdos vão realizar também mais para reforçar suas habilidades de dialeto.

Se ele está olhando para uma luminária ou alcançar para o morango no seu prato, dá-lhe mais informações. Você pode utilizar termos simples para detalhar o que faz o instrumento, ou seu massa, coloração e sabor. Você similarmente pode prosear sobre o que você está fazendo e entoação poemas rítmicas.

Associar um livro

Nos primeiros meses, a exame não é sobre a malha tanto como a experiência compartilhada. Livros são excelentes para bebês de 6 meses ou pouco, no momento em que a consciência são uma ferramenta primária e livros ilustrados com nenhumas palavras impreterivelmente podem livrá-lo de realizar o seu próprio história. Se você escolhe um livro de condecoração ou um predileto Dr. Seuss, lendo para seu feto pode sugerir uma utilização mais rico de nomenclatura e proporcionar tópicos agradáveis que você pode não ter analisado em seu próprio país.

Torná-lo um Conversa

Seu feto vai depressa combinar um cavaco de um lado, para permitir a ela uma ocasião de contravir. “Isto ensina-lhe como uma conversa funciona e permite que ela saiba que você se importa sobre o que ela possui a prevenir. Como você responde não importa bastante nessa idade, porém examine com algum fonoaudiologia curitiba. Você poderia comentar sobre o que seu feto está apontando para, prevenir uma coisa impreciso.

conversa

Desligue a Televisão

Você pode acreditar que suas vantagens feto de toda fita, porém lançando sobre o canudo pode de fato ser danoso. Cientistas da Universidade de Washington, em Seattle, descobriram que os bebês entre 8 e 16 meses conhecia seis a oito pouco palavras da nomenclatura para cada momento por dia que assisti DVDs voltadas para crianças. Por quê? O vai-e-vem de diálogo coletivo é primordial para o progresso da fala. A celebridade de televisão não reage ao seu feto, porém no momento em que você sorri e contravir a tagarela seu pouco seus, ele sabe que tirou uma coisa certamente e é encorajado a fazê-lo de novo.

Ensinando uma criança

Esta entrada foi publicada em 27 de julho de 2016, em blog.