Super Slim X – 3 Coisas que Você Deve Saber Antes de Comprar

Perder peso é um desafio que é muito desejado por muitas pessoas. Se você atualmente está tentando perder peso, você entende o quão difícil é, mas não há nada como uma dieta saudável e a prática de exercício físico. E, há uma série de suplementos naturais que podem ajudar no processo de emagrecimento, como o super slim x.

Você conhece pessoas que podem comer qualquer coisa, e não engordar? Bom, muitos pensam que elas tem que ter um metabolismo rápido. Não pense que está condenado se você tem um metabolismo lento, já que pode acelerar. Aqui é onde o super slim x entra em jogo, já que trabalha para aumentar o seu metabolismo.

O que é o Super Slim X?

Super Slim X Funciona MesmoO super slim x, também conhecido como super detox, foi um alimento básico por anos para muitas tribos indígenas. Uma das características essenciais deste alimento é que trabalha e baixa as taxas de doenças cardiovasculares e vem de uma árvore indígena milenar.

Há um grande número de tratamentos que usam com a casca, os grãos, as folhas e as raízes do super slim x. A casca tem sido usada para tratar a diarreia quando misturado com óleo de Palma e para reduzir o período de amamentação. Nas zonas indígenas, a casca do caule é utilizado para tratar a febre amarela, disenteria, hérnias e os efeitos do veneno.

As tribos indígenas usam a casca do super slim x, a trituração e fazem uma mistura para aplicar sobre a pele. Este é um analgésico natural, que é comumente usado para tratar dores de dente e curar a pele. Em certas partes da Amazônia, também é consumido para produzir efeitos analgésicos.

Não foi até a década de 1990, quando os cientistas aproveitaram os benefícios de saúde, para usá-los hoje em dia através da suplementação. Desde então, os investigadores centraram-se nas capacidades potentes de perda de peso do fruto, ajudando no metabolismo, a fome e a queimar gordura.

Como Funciona?

As propriedades do super slim x foram atribuídos ao hormônio conhecido como leptina. Esse hormônio desempenha um papel chave na regulação do metabolismo, o apetite, o peso corporal e muito mais. Os pesquisadores descobriram que as principais funções da leptina são a supressão do apetite e aumento da queima de calorias.

Quando as pessoas com excesso de peso tendem a ter menos leptina, contribuem ainda mais para o seu problema de peso. A leptina envia sinais ao cérebro quando você está cheio, fazendo saber que é o momento de parar de comer. Para ajudar na regulação do hormônio, o super slim x pode impulsionar os esforços para a perda de peso.

Aplicações E Estudos Relacionados

Apesar de perder peso é o benefício principal do super slim x nos últimos anos, tem outros benefícios nutricionais e farmacológicas. A semente dessa fruta é cheia de beta-caroteno, que é conhecida por proteger as pessoas de:

  • hipertensão
  • infertilidade
  • câncer
  • queimação de estômago
  • doenças e distúrbios mentais.

O super slim x também oferece ferro, vitamina B e cálcio.

Aqui estão alguns dos benefícios do super slim x em geral:

Diabetes

Se você perder peso, reduz o risco de desenvolver diabetes. No entanto, também foram observados efeitos positivos para equilibrar o açúcar no sangue. Em um estudo, os ratos foram alimentadas com fibra ao longo de quatro semanas, o super slim x foi encontrado para ser mais eficaz do que a celulose, quando existia uma alteração das enzimas digestivas para reduzir a absorção da glicose.

Em um estudo semelhante, a fibra do super slim x funciona para reduzir não só os níveis de glicose, mas também os níveis de colesterol e triglicerídeos. Isso promove de uma forma positiva a saúde cardiovascular, o que reduz o risco de doença do coração ou derrames.

Obesidade

O super slim x tem um efeito inibitório sobre a enzima conhecida como desidrogenase glicerol, isso é o que converte a glicose em gordura. Acredita-se que também apoia a adiponectina hormônio de proteína, melhora a sensibilidade a insulina e leptina. Por sua vez, isso reduz a ingestão de calorias e promove a termogênese.

Em um estudo, os ratos se alimentaram com uma dieta normal e 1 mL de água ou sua dieta normal e super slim x. Depois de quatro semanas, os que consumiram o super slim x reduziram a gordura abdominal, baixaram os níveis de colesterol e encontraram glicose mais equilibradas. Também acredita-se que o super slim x promoveu, propriedades anti-inflamatórias e anti-diabéticas.

Em outro estudo, comeram duas vezes por dia 150 mg de extrato de super slim x. Os resultados foram melhorias significativas no peso corporal, gordura corporal e circunferência da cintura. Também melhoraram a saúde cardíaca, baixaram os níveis de colesterol (lipo-proteínas de baixa densidade), existiram níveis de glicose e regulação hormonal mais estáveis. Estudos similares têm mostrado que as pessoas que utilizam o suplemento para perder peso rápido conseguem excelentes resultados mesmo sem mudar seu estilo de vida.

Colesterol

Como já tinha mencionado em estudos de perda de peso, os níveis de colesterol foram afetados de forma positiva, quando se consumia o super slim x. Em um estudo de 2005, houve reduções significativas no colesterol LDL e os triglicerídeos. Também, os níveis de colesterol de HDL melhoraram. Analisando o grupo placebo, não foi notificada nenhuma melhora.

Efeitos colaterais do Super Slim X

Quando se consome uma dose alta, alguns efeitos adversos são registrados. É importante evitar o uso, se você tem sensibilidade ou alergia aos componentes do super slim x.

Os efeitos colaterais mais comuns incluem:

  • boca seca
  • problemas gastro instestinais
  • falta de sono
  • dores de cabeça
  • gripe

Quando se fizeram os estudos em ratos, se administraram 1.600 mg / kg de super slim x. Durante 7 dias, de 42 horas do dia, não se registraram mortes. Existe informação limitada sobre as interações, razão pela qual deve discutir o uso com o seu médico. Este suplemento também pode melhorar os medicamentos para o colesterol elevado ou diabetes, assim que tenha em conta qual destas condições um pouco.

Como Tomar

Em estudos clínicos, a dose de 150 mg de extrato de super slim x foi administrada 30 minutos antes do almoço e jantar. Em alguns casos, esta dose foi de 1.050 mg, três vezes ao dia antes das refeições. Você pode encontrar este suplemento em forma de pó, cápsulas ou líquido.

Com base no fabricante comercial média, uma dose comum seria de 150 mg, duas vezes ao dia com alimentos. Lembre-se, sempre siga as instruções no rótulo do suplemento que você está consumindo pessoalmente. Começa com a menor dose recomendada, para compreender melhor como o seu corpo reage.

Esta entrada foi publicada em 26 de abril de 2017, em blog.

A moda das lentes coloridas

Elas já foram as queridinhas dos indivíduos que queriam modificar a coloração dos olhos nos anos 80, porém por bastante tempo foram julgadas como fora de moda. Quem diria que as lentes de contato coloridas cairiam no estilo de várias celebridades de novo? Entre suas maiores fãs estão a modelo Kendall Jenner e a cantora Selena Gomez.

A moda gira em redor das celebridades e, mais nos dias de hoje, fashionistas. Basta acontecer nas redes sociais delas para que vire uma tendência. Uma das mais recentes são as lentes coloridas, que já foram bastante utilizadas para proporcionar novidade ao olhar. Em alguns eventos, a cantora Selena Gomez apareceu um pouco diferente, mudando seus olhos castanhos pela coloração azul.

Nesse mesmo fluxo, celebridades como Kendall Jenner, Tyra Banks, Michelle Keegan e a brasileira Thassia Naves resolveram postar fotos em suas redes sociais com lentes de contato coloridas. Se a primeira coisa que você pensa no momento em que imagina o efeito é em uma coisa muito antinatural, realmente compensa alterar seus conceitos. Enquanto algumas servem para modificar inteiramente a coloração do olho, as demais são capazes de somente permitir um realce à coloração natural.

Lentes de contato necessitam de receita média!

O que começou como moda igualmente é uma potencial ameaça para a saúde. Ainda mesmo lentes cosméticas, que não possuem qualquer correção de vista, precisam ter prescrição de um oftalmologista, de acordo com decisão do Conselho Federal de Medicina (CFM).

Isto visto que elas oferecem perigos, principalmente infecções. Bastante disso acontece visto que os indivíduos escolhem sem conhecer quais são as qualidades ideais para cada forma de olho e como elas precisam ser avaliadas. Há perigos como úlcera na córnea, conjuntivite e redução da visão. Além do mais, não as preservar higienizadas e úmidas pode ser capaz de reforçar o perigo de problemas. Vale entender que infecções bacterianas são capazes de ser surpreendentemente rápidas e podem até provocar cegueira.   

Quem está usando este   acessório pela primeira vez às vezes ao menos sabe como colocá-lo, expondo-se inclusive a maiores perigos de danos ao globo ocular. A fonte do produto também é outro grande receio. Há itens ilegais e não regulamentos no mercado, que utilizam corantes contendo metais pesados, como mercúrio e chumbo. Tais itens químicos são tóxicos e capazes de adentrar o olho. Por causa disso, se você de fato pretende utilizar lentes de contato coloridas, precisa realizar um exame com um profissional especializado e conseguir uma receita médica válida. É fundamental também recorrer a lojas especializadas na distribuição dessa forma de produto e ter a cautela de seguir as orientações para aplicação e preservação delas. Caso note a aparição de complicações, procure apoio médica imediata. Os primeiros sinais de que uma coisa está errada costumam ser vermelhidão, dor nos olhos e visão reduzida.

Os perigos da lente de contato colorida

A cantora Lady Gaga utiliza lentes de contato coloridas e circulares, que fazem com que os olhos pareçam maiores no clipe da canção “Bad Romance”. Foi o suficiente para vários jovens seguirem a moda. Porém tal modismo pode provocar problemas aos olhos.

Isto visto que tais lentes conseguem o resultado aguardado cobrindo a esclera, a parte branca da esfera ocular e os oftalmologistas alertam para a capacidade de alergias, cicatrizes e infecções, com perigo até de cegueira – em alguns casos, em 24 horas.

Os olhos não possuem a mesma dimensão nem sequer curvatura, por causa disso a aquisição desse material via internet é um perigo também maior: lentes apertadas são capazes de reduzir a quantidade de O2 nos olhos, causando reações alérgicas e cicatrizes permanentes na córnea.

Esta entrada foi publicada em 20 de março de 2017, em blog.

Por que sempre sobra espaço para a sobremesa?

(Maria Andréia Pauverde)

Por que depois de comer aquele almoço bem servido sempre sobra um espaço no estomago para um docinho qualquer? Será que este é um defeito genético da raça humana ou é herança de família?

Nem uma coisa, nem outra. Na verdade, este comportamento característico do ser humano é chamado pelos cientistas de saciedade sensório-específica. Não, não precisa ficar nervoso, pois não é contagioso.

Por que sempre sobra espaço Este conceito apenas define que entre os seres humanos ocorre diminuição do prazer obtido com um alimento depois que o mesmo é ingerido, mas o prazer em saborear outros alimentos (com sabor diferente do primeiro) permanece inalterado. Ou seja, depois de comer um prato de arroz com feijão, bife e salada, as pessoas ficam satisfeitas e não querem mais alimentos salgados. Mas, um docinho é sempre bem vindo.

Por que sempre sobra espaço para a sobremesa?

A questão é que, atualmente, a presença de grande variedade de alimentos, disponível a qualquer hora do dia e em qualquer lugar, faz parte da realidade de qualquer pessoa que viva numa grande cidade. Ótimo, isto é fruto do progresso tecnológico ocorrido no último século, ajudou muito principalmente com relação a diabetes alimentação. Entretanto, é importante lembrar que o modo como lidamos com nossa alimentação e as escolhas que fazemos nesta nova situação (de abundância) pode ter conseqüências boas ou ruins para nossa saúde e aparência.

Um estudo da Brown University Medical School nos Estados Unidos demonstrou que para pessoas que estão tentando emagrecer a presença de uma grande variedade de lanches à disposição promove maior vontade de comer. Ou seja, procure não deixar vários alimentos à vista, pois eles podem fazer com que você coma sem necessidade. Além disso, lembre-se que em todos os lugares vai existir alguém vendendo coisas gostosas para comer. Procure estar atento e coma quando você realmente estiver com fome.

Um outro motivo importante para estar atento é que pessoas que estão acima do peso apresentam maior vontade de comer e menor sensação de estarem satisfeitas do que pessoas com peso normal, como mostra um estudo holandês realizado com mulheres adultas. Assim, esteja atento e perceba quando você já comeu o suficiente. Então pare.

Dessa forma, aprenda a ter prazer com todos os alimentos disponíveis hoje. Porém, tenha cuidado para que esta grande oferta não acrescente alguns quilinhos a mais e estrague o seu fabuloso shape para o verão.
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Por que uns tem facilidade para emagrecer ?    

Algumas pessoas parecem viver uma eterna luta contra a balança e as gordurinhas extras que tanto as incomodam, enquanto outras, parecem nunca engordar, ou conseguem emagrecer muito mais rapidamente e com muito mais facilidade.

Você é daqueles que fazem atividade física regularmente e seguem uma dieta balanceada, entretanto seus esforços parecem ser mínimos? Se a resposta for positiva, você provavelmente faz parte de um grupo de indivíduos que tem algum problema de saúde que dificulta a perda de peso, mas pode ser, também, que seu metabolismo esteja desacelerado, fazendo com que a perda de peso se torne mais árdua e vagarosa. Vale ressaltar, entretanto, que ainda que você tenha algum problema de saúde, é possível conquistar o corpo desejado. Você terá, contudo, que se esforçar um pouco mais e perseverar.

Por que uns tem facilidade para emagrecer ?

Pessoas que sofrem de hipotireoidismo, por exemplo, tem mais dificuldade para emagrecer. A tireoide é uma glândula que regula órgãos importantes de nosso corpo e produz hormônios que regulam o nosso metabolismo. Caso haja uma disfunção na tireoide, um dos principais e mais notórios sintomas, é a dificuldade em perder peso.

Problemas da tireoide ou da glândula suprarrenal, como a síndrome de Cushing, que causa um aumento excessivo dos níveis de cortisol na corrente sanguínea, ocasionam o ganho do peso, mas não devem servir como desculpa para não se esforçar. Segundo Nilton Dornellas, endocrinologista membro da sociedade brasileira de endocrinologia, é ilusório imaginar que uma reposição hormonal fará com que o paciente obtenha um peso normal. O trabalho é árduo, mas totalmente possível desde que haja força de vontade e foco.

Se você se sente cansado, sem disposição e tenta emagrecer, mas seus esforços parecem não ter resultado, é importante que você procure um endocrinologista para certificar-se que os seus níveis hormonais estão sob controle. Alterações hormonais em nosso corpo fazem com que o nosso metabolismo desacelere e que venhamos a necessitar de uma quantidade menor de calorias quando comparada a indivíduos ditos “saudáveis”.

Outros problemas de saúde, tais quais doenças cardiovasculares, diabetes e ovário policístico, também dificultam a perda de peso.

Caso você não tenha nenhum dos problemas citados anteriormente, mas ainda assim não consegue perder peso, o problema pode ser corrigido através de uma reeducação alimentar. Muitas pessoas não se alimentam direito, seja por falta de tempo ou mesmo por falta de conhecimento e assim ficam com a Hipertensão Controlada. Devemos nos alimentar a cada 3 horas em média, mantendo o nosso metabolismo acelerado. Quando passamos muito tempo sem nos alimentar, o nosso metabolismo desacelera e nosso organismo entende que estamos em uma situação emergencial, acumulado nutrientes em forma de gordura.

perder pesoOutro fator importante é o sono. Pessoas que dormem pelo menos 7 horas por noite, tem menos chance de engordar. Ainda não está clara a razão pela qual as pessoas que dormem mais tem menos chances de engordar, mas acredita-se que isto se deve ao hormônio do crescimento (HGH), liberado quando dormimos. O HGH promove a quebra das gorduras armazenadas em nosso organismo, e também, devido ao cansaço, pessoas que dormem menos sentem mais fome e se exercitam menos.

Fonte:

Alice D. Brigites (26 de novembro de 2016)

Oxford human biology 2011

Neuton Dontellas, endocrinologista
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suplementos que ajuda a emagrecer    suplementos alimentares

os suplementos alimentares eles são destinados e preparados para completar as dietas alimentares e o aumento do rendimento de atividades físicas que trazem benefícios ao atleta e praticantes de atividades físicas que fornecem nutrientes ,vitaminas ,minerais ,ácidos graxos e fibras  eles são excelentes para melhorar o desempenho durante os treinos.

Uma da principal função dos suplementos alimentares é repor os nutrientes para o praticantes de atividade física e melhora consideravelmente a recuperação após as atividades, Além de serem benéficos para a saúde das pessoas ele melhoram o rendimento dos  exercícios físicas.hoje em milhares de pessoas buscam esse tipo de produto na esperança de ter um bom rendimento e mais saúde e a Hipertensão controlada

Os Suplementos Alimentares são dietéticos que promovem o aumento de desempenho e eles podem ser utilizados não somente por atletas mas também para quem precisa de complemento na alimentação,Entre os benefícios dos suplementos alimentares estão a recuperação de tecidos musculares e o aumenta na imunidade do nosso sistema.

O uso de suplementos não causa nenhum prejuízo para saúde eles trazem benefícios aos atletas,  As promessas de bons  resultados feitas pelos fabricantes do produto milhares de pessoas buscam esse tipo de produto na esperança de um bom rendimento e quem busca uma vida mais saudável.

Suplementos para emagrecer

Também proporciona um aumento na queima de gordura e transforma a gordura corporal em fonte de energia assim ajudam na perda de peso ,os suplementos são compostos por carboidratos que são convertidos em energia para serem queimados durante exercícios físicos, com função emagrecedora mais não existe segredo o segredo para emagrecer e ter uma  boa alimentação e prática  atividades física ,porém depende muito da pessoa e de sua disciplina e do seu esforço para ter resultados positivos.

Não adianta tomar suplemento e não Seguir uma dieta regrada e também  praticar atividade física, os Suplementos para emagrecer atuam no aumento da temperatura corporal interna, e acelera o metabolismo e quanto mais energia o corpo gasta, maior sua  queima da gordura corporal,que auxilia na redução de peso. os suplementos irá ajudar na perder de peso , mais Você precisa ter uma alimentação bem equilibrada e praticar exercícios físicos.
suplementos queimadores de gorduraos suplementos queimadores de gordura são um dos suplementos mais vendidos em todo o mundo, mais se não  seguir uma dieta de forma correta ao usar suplementos para queimar gordura vocês podem sofrerem muito com mau humor  e após o termino a pessoa podem começa a engordar novamente se usar o suplementos para queimar gordura de forma errada.Estabeleça um bom plano alimentar, tem Muitos alimentos que vai ajudar na sua  perda de peso Além de perde peso, você vai ganhar massa magra para  definir seu corpo e melhor sua musculatura.

veja algumas suplementos para queimar gordura1 – Whey protein ISOLADO2 – Cafeína3 – Chá verde4– termogênicos5 – Fibras6 – CLA (ácido linoleico conjugado)7 – L-Carnitina8– Ácidos Graxos9 – Ômega-310 -Goji Berry
sites para a compra de suplementos :

atenção não use suplemento por conta própria ,procure um profissional antes de usar .

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Esta entrada foi postada em 14 de janeiro de 2017, em blog com a tag .

Seguro para transporte de cargas

O seguro de carga sozinho é suficiente para proteção do bem transportado?

Nos últimos quatro anos houve um aumento de 42% nos índices de roubo de carga, o que torna o seguro mais que essencial. Entretanto, o seguro não é eficiente sozinho e para que ele não seja totalmente necessário, é preciso ter um bom planejamento do que pode ou não ocorrer a mercadoria que irá ser transportada.

Por conta disso, o gerenciamento de risco vem sendo fundamental para reduzir os índices de sinistros, incluindo roubo e furto. Quando esse planejamento é utilizado, costuma reduzir muito as incidências durante o percurso. No geral, é bom planejar uma rota segura, indicando pontos de parada e pernoite do motorista; instalar rastreadores e equipamentos de segurança nos veículos de transporte; utilizar a isca eletrônica da carga; e, em alguns casos, contratar uma escolar arma ou até um caminhão blindado, como já é comum para transporte de valores.

Como contratar um seguro para transporte de carga?

Ter um plano de seguro para transportar uma carga é a garantia de ressarcimento a prejuízos que possam ocorrer no trajeto para transporte da mesma. Por isso existem seguros obrigatórios tanto por parte do proprietário da mercadoria como também para as empresas transportadoras.

Para contratá-lo o recomendado é que o interessado, seja ele empresa ou dono da carga, procure por um corretor para que este possa orientá-lo e direcionar qual cobertura é necessária para o serviço que ele precisa realizar. É também de responsabilidade do corretor realizar todo o trâmite para a contratação, desde a solicitação da documentação para avaliação de riscos até o fechamento do plano. Ele é o intermediário do contratante para com a seguradora.

Como funciona o serviço oferecido por nossa empresa de cargas?

Nossa empresa de cargas, oferece nada mais do que um serviço voltado exclusivamente para a recuperação de sua carga, caso ocorra alguma situação de sinistro. Realizamos uma análise completa de riscos de transportes, e ainda entregamos todos os rastreadores com iscas eletrônicas e no caso de sinistros é possível que façamos serviços de localização, um sistema de pronta resposta e ainda a recuperação da sua carga completa.

O que é e como atua a nossa empresa?

Saiba que a nossa empresa é devidamente especializada em recuperação de cargas para o caso de sinistros. Além de diversos tipos de fabricantes de rastreadores, bem como iscas eletrônicas para cargas descartáveis ou retornáveis, a nossa empresa conta com um serviço bastante diversificado de consultoria e de inteligência, fazendo assim com que desde seu planejamento adequado para a transportadora ou o embarcador se utilizem de rastreadores iscas quanto a sua recuperação e pronta resposta, caso ocorra qualquer situação de sinistro, para que seus bens e suas cargas sejam recuperadas da forma mais rápida possível.

Nossa empresa comercializa rastreadores de isca eletrônica descartável e retornável?

Sim, trabalhamos com os dois tipos de rastreadores possíveis, e os rastreadores iscas descartáveis que são utilizados em somente uma viagem, e os rastreadores iscas retornáveis podem ser carregados em suas baterias e podem ser utilizados em quantas viagens forem necessárias.

Esta entrada foi publicada em 9 de novembro de 2016, em blog.

Prepare sua mala para viajar

Como você arruma a mala desempenha um forte dever no rendimento para a sua viagem, especificamente se você não faz longas viagens muito constantemente. Estes manuais práticos contêm conselhos para te auxiliar a empacotar como uma especialista, tal como dicas para viajar de aeronave ou comboio.

  1. Faça uma listagem de qualquer item que deseja qualificar em sua viagem. Isto irá abranger roupas, sapatos, produtos de higiene pessoal, documentação e, provavelmente, também mapas, guias, visto EUA, material de leitura e informação de aluguel de automóveis. Esta lista inclusive irá ajudá-lo no momento em que embalagem para a viagem de volta para casa, você terá uma listagem de tudo que trouxe com você. Tenha em mente mercadorias de utilização diária e de otimização de espaços.
  2. Planeje suas roupas anteriormente do período para evitar o exagero de embalagem. Se você tem sensatez razoável de como o tempo vai tornar-se, você pode ser bem preciso. Se não, inclua mercadorias versáteis que permitirão que você se adapte às diferentes condições. Tanto como provável, leve itens que você pode sair vestindo. Faça uma conciliação de cores e leve sacos de lixo do WalMart para estocar as roupas sujas.
  3. Adquira itens para a sua higiene pessoal, autonomamente da permanência da sua viagem. Isto acrescenta a sua escova de dentes, creme dental, desodorante, etc. As menos que você esteja em uma local recuado por semanas. Se você vai estar voando, similarmente pode haver restrições sobre a porção de líquido ou gel que você pode trazer no avião.
  4. Se você vai passar pela alfândega, verifique a sua bagagem anteriormente de enrolar. Certifique-se de que ele está inteiramente vazio pois ninguém é encarregado por seu conteúdo. Geralmente, malas ter zíperes no decorrer do centro ou lado para estocar artefatos pessoais.
  5. Empacotar a roupa em rolo. Coloque dois ou três itens no topo de uma seguinte, lisas para achatar e enrole como se fosse um saco de dormir para poupar extensão e prevenir rugas. Não se preocupe com roupas rugas propensas, a maior parte dos quartos do hotel têm uma tábua e ferro no armário para as suas necessidades, como também utilidade de lavandaria.
  6. Coloque itens quebráveis, como joias ou de vidro, envoltas em meias e inclinado em sapatos incluso de sua bagagem. Isso afirma segurança máxima.
  7. Levar lanches no caso de você tornar-se com fome. Leve lanches leves do Subway destinado as viagens rápidas ou lugares na qual você pode adquirir refeições e aqueles sensibilizados para longos passeios. Se você possui alergias ou condições que exigem certos alimentos e não terá várias opções durante a deslocação, proporcionar mais lanches para saciar.
  8. Traga distração no caso de você ficar fatigado. Diários, jogos de viagem, baralhos, livros e dispositivos móveis são excelentes enquanto longos passeios.

9. Lembre-se que as viagens são voltadas para distração e relaxamento, não estresse! Não se preocupe demasiado sobre a organização e planejamento. Se ficar bastante estressante para você, ter um esquema de agência sua viagem. Sites como o primevistos.com.br pode auxiliar o encontrar comentários de lugares, hotéis, restaurantes e companhias aéreas, tal como bons lugares e ofertas quentes. Outra dica é acompanhar o preço do dólar, através do site: www.odolarhoje.net.br

Esta entrada foi publicada em 26 de outubro de 2016, em blog.

O ciclo do lixo

Hoje nos deparamos com um grande problema ambiental que só tende a crescer no futuro: a quantidade de resíduos sólidos superou a capacidade de absorção na natureza. Com o aumento do consumo e da riqueza, o volume de lixo passa crescer de modo desproporcional ao que os aterros sanitários podem aguentar. Com isso, cerca de 40% do lixo gerado no Brasil não tem tratamento adequado e acaba em tratamentos inadequados em aterros controlados e lixões a céu aberto. Isso gera a proliferação de doenças graves e a contaminação do solo e da água.

Os especialistas já afirmam que a chave para reverter essa situação é, em grande parte, a redução da geração de lixo, tanto de industrias como de cada residência do país. Mas o problema é que ainda temos pouca informação sobre o que podemos fazer para evitar o excesso de lixo, e como proceder com o lixo que é realmente inevitável.

Fui em buscas de informações na internet, de modo que me permitisse criar uma compilação simples e útil para qualquer cidadão. Foi nessas buscas que encontrei uma série de vídeos do engenheiro Hiram Sartori no YouTube, que explica de maneira muito simples como exatamente funciona o ciclo do lixo. Acredito que a chave para saber quais hábitos devemos ter com relação ao lixo doméstico é conhecer qual a trajetória que ele percorre, começando pela nossa lixeira.

No primeiro vídeo, Sartori resume todo o processo para gente entender sem erro. Segundo ele, o fluxo começa no conhecimento do que produzimos em nossas casas. Quanto de lixo cada pessoa produz? É úmido ou seco? É denso? Como posso evitar desperdício? Essas informações ajudam também na hora do condicionamento, o próximo passo do fluxo do lixo.  Essa fase é quando guardamos os resíduos em saco plásticos, cestos de lixo e outros, para evitar que se espalhe e atraia vetores. Fique atento ao tipo de resíduo para cada material do recipiente e ao processo de coleta seletiva para que separe o lixo em função do seu tipo.

O passo seguinte é a coleta. Como explica Sartori, ela realizada por caminhões compactador, ou de carroceira aberta, caçambas para entulhos e outros. Ela é feita de porta em porta, de preferência todos os dias, ou numa frequência que seja suficiente para recolher a quantidade de lixo produzida no local.

reciclar lixo

A destinação final nada mais é do que o tratamento que o lixo recebe. As qualidades do lixo são transformadas e o volume diminuído.  O local o qual ele é destinado depende do tipo de lixo. As usinas de compostagem são onde a matéria orgânica é levada: lá ela é transformada em adubo, que pode ser utilizado pela prefeitura em vários locais, como praças por exemplo. Mas se o lixo for entulho de obras, ele deve ser levado a usina de reciclagem de resíduos de construção civil, onde deve ser processado, moído e usado para produção de material de produção na própria construção civil.

Finalmente o último passo é a disposição final. O material que não foi aproveitado na reciclagem é considerado rejeito – é o que não tem utilidade nenhuma e deve ser descartado. Esse rejeito vai para o aterro de resíduos, que é a destinação final. O aterro mais utilizado no Brasil é o aterro sanitário, embora existam aterros mais eficazes como os aterros energéticos e os biorreatores, que transformam a matéria orgânica em alguma forma de energia útil para o ser humano.

O conhecimento do percurso do lixo nos ensina muita coisa, como por exemplo o que podemos fazer com o lixo e quais os maiores problemas relacionados a ele. Ainda não criamos hábitos concretos na separação do lixo, e ainda estamos precisamos de mais destinações adequadas para o grande volume de lixo que produzimos. E o primeiro passo é a conscientização.

Assista um boa playlist sobre reciclagem

Esta entrada foi publicada em 18 de setembro de 2016, em blog.

Mantenha sua pele sempre viva:

Olá a nossa conversa é sobre cuidados diários com a pele, dedicamos este informativo às peles maduras.

linhas-de-expressaoA pele madura tem, como alguma de suas características, aparecimento de linhas de expressão, perda de elasticidade e de brilho. Isto se dá devido às alterações hormonais e de defesa do organismo.

Em qualquer idade, os cuidados diários como limpeza, tonificação e hidratação são importantes para retardar estes sinais e manter a pele nutrida.

Para isto, sugerimos, a seguir, o uso de alguns produtos cosméticos que hidratam, nutrem e têm ação antioxidante, outra recomendação importante é evitar Tatuagens, pois para retirar essa tatuagem é necessário Laser.

Caso queira retirar sua Tatuagem sem uso de Laser, você poderá testar o Guia de remoção de tatuagem sem laser, que tem causado efeitos positivos para muitas pessoas.

O envelhecimento da pele é classificado em: intrínseco e extrínseco.

O envelhecimento intrínseco é decorrente do desgaste natural do organismo, com o passar do tempo e sem a interferência dos fatores externos.

envelhecimento

 Já o envelhecimento extrínseco, ou fotoenvelhecimento, é causado por danos acumulativos da exposição aos raios ultra-violeta do sol na pele exposta.

Os sinais são a perda da elasticidade, manchas escuras ou claras, rugas finas e profundas e a alteração da superfície da pele, que pode se apresentar mais áspera, ressecada e descamativa. Além disso, surgem as ceratoses solares, lesões que atingem a camada mais superficial da pele formando “crostas” .

Na mulher, durante o climatério, há uma diminuição nos níveis de hormônios femininos e, com isso, uma diminuição da hidratação e da lubrificação da pele. Esta alteração no aspecto da pele é mais visível no rosto.

O uso de agentes de limpeza sem sabão, hidratantes com vitaminas e antioxidantes além, é claro, do uso de fotoprotetores, deve ser intensificado.

Baixe o PDF: http://www.scielo.br/pdf/abd/v86n4/v86n4a16.pdf

Rotina matinal de cuidados

1. Lavar pela manhã o rosto com sabonete à base de extratos naturais e silicone, que não reduz drasticamente a oleosidade natural da pele e forma filme que protege contra a perda de água que desidrata a pele;

2. Aplicar a loção tônica a base de alantoína que hidrata e extratos naturais adstringentes que reduzem o tamanho dos poros;

3. Hidratar com gel creme com elastocel 5% e Iris iso 3%.

4. Aplicar o filtro solar em gel creme siliconado com extrato de Green tea e vitaminas que têm    ação antioxidante, nutritiva e formadora de filme de proteção contra a perda de água.

Rotina noturna de cuidados

1. Limpeza a Loção de Limpeza para peles secas (com óleos naturais, silicones e Aloe vera);

2. Após enxague, aplicar a Loção Tônica Facial a base de extratos naturais e silicones que tonifica e acalma a pele para receber a hidratação noturna. Você pode usar o Lift X creme facial.

beneficios-do-liftx3. Em seguida, passar uma fina camada de Gel Creme com 7% de gluconolactona e 2% de ácido hialurônico.

 A gluconolactona age como o ácido glicólico só não causa a irritação deste porque sua molécula é grande e não penetra proundamente na pele, só prepara a pele para se renovar e receber os hidratantes.

O ácido hialurônico é um componente hidratante existente naturalmente na pele e que, com a idade, diminui de produção.

 Em nossas farmácias, fale com um farmacêutico e solicite nossos produtos.

Esta entrada foi publicada em 5 de agosto de 2016, em Sem categoria.

Terapias Complementares

As terapias complementares conhecidas como terapias alternativas, são formas de se tratar o indivíduo como um todo, considerando seus aspectos físicos, psicológicos e energéticos.

Com técnicas cada vez mais utilizadas e reconhecidas, as terapias, antes chamadas de alternativas, apresentam nomenclatura mais adequada e passam a ter o conceito de terapias complementares, pois complementam outros tratamentos médicos ou fisioterápicos.

A acupuntura sem agulhas é uma das terapias complementares mais reconhecidas e mais utilizadas em muitas clínicas e consultórios médicos, porém existem outras terapias como a massoterapia, fitoterapia, iridologia, reiki, terapia floral e aromaterapia.

Mesmo com grande contribuição para o bem-estar geral, recomenda-se que pessoas que apresentam algum tipo de problema de saúde comuniquem seu médico quanto à decisão de se tratar com algumas das técnicas. Vale ressaltar que os tratamentos complementares não substituem os tratamentos da medicina tradicional.

Acupuntura

ervas chinesasA acupuntura é o conjunto de conhecimentos da medicina chinesa tradicional como terapia, para melhora de doenças através da aplicação de agulhas e de moxas entre outras técnicas. Esta ciência surgiu na China há aproximadamente 4500 anos e os conhecimentos vêm sendo transmitidos de geração a geração.

Segundo a teoria da acupuntura, todas as estruturas do organismo se encontram originalmente em equilíbrio pela atuação das energias YIN (“negativas”) e YANG (“positivas”).

Deste modo, se as energias estiverem em perfeita harmonia, o organismo estará com saúde. Por outro lado, um desequilíbrio gerará uma doença.

Sendo assim, a acupuntura visa estimular os pontos reflexos para restabelecer o equilíbrio do organismo, buscando a saúde.

Vantagens e desvantagens da Acupuntura Coreana Sem agulhas: É útil em qualquer doença, não importando a localização, podendo ser aplicado em pessoas e animais de qualquer faixa etária. Diminuição do uso de medicamentos, evitando intoxicação do organismo por excesso Regula o equilíbrio do organismo, melhora a circulação sanguínea, aumenta a resistência corpórea

Saiba mais Sobre ACM (Acupuntura Coreana sem Agulhas: http://dietasmilagrosas.com.br/acm-acupuntura-coreana-sem-agulhas-funciona/

Aplicação do tratamento preventivo, de modo seguro, complementando a medicina tradicional Para pessoas que temem agulhas são indicados outros métodos de estimulação, mas que ainda não conseguiram os mesmos efeitos delas.Indicações:

A acupuntura pode ser aplicada em todas as doenças e desequilíbrios do organismo promovendo o relaxamento muscular, melhora da circulação sanguínea, melhorando espasmos, diminuindo a inflamação e dores, regularizando e normalizando as funções orgânicas e promovendo o metabolismo. Indicado para tratamento de problemas neuromusculares, ósseos, cardiopatias, colesterol, diabetes, obesidade, anorexia, bulimia, depressão, estresse, alergias, bronquite, asma, entre outros.

Terapias complementares a acupuntura:Aurículo acupuntura: o corpo, assim como a orelha, apresenta pontos específicos que correspondem aos órgãos do corpo humano. Ao se estimular um ponto específico, reflexamente estará sendo estimulado o órgão correspondente, permitindo a regularização e o reequilíbrio corporal ou das funções alteradas.

Podem ser aplicadas agulhas semi permanentes, esferas de cristal ou sementes de mostarda.Moxaterapia: utilizando uma moxa, material feito com folhas de Artemísia moída em formato de bastões e bastonetes ou algodão, promove-se através do calor a estimulação local, desobstruindo o fluxo energético dos meridianos, tratando um excesso de frio ou umidade, que provocam dores lombares, bursites entre outros.

Ventosaterapia: utilizando ventosas, este método utiliza a pressão negativa dentro de um recipiente e suga a pele provocando o fenômeno da epidermia e hemorragia subcutânea, estimulando o local ou as terminações nervosas para a cura da doença.

A ventosa é mais indicada para torção, contusão, inflamação crônica do tecido mole, atrofia muscular, paralisia dos nervos, bronquite aguda e crônica e asma.Δ Topo da páginaAcupuntura Estética

A acupuntura, técnica milenar chinesa, tem sido cada vez mais empregada na estética para quem prefere uma alternativa mais natural e menos agressiva ao organismo. Fazendo um lifting natural, desbloqueando canais energéticos e equilibrando o organismo como um todo.

Acreditamos que a beleza vem de dentro pra fora, de um equilíbrio energético do organismo como um todo, de um bem estar geral.

Normalmente, os problemas estéticos estão relacionados com algum desequilíbrio da energia de órgãos ou vísceras. No caso da celulite, por exemplo, pode estar relacionado a uma desarmonia na energia do fígado. No caso de rugas, a acupuntura pode ajudar a estimular a musculatura, melhorando a tonificação da pele e a regeneração celular.

O estresse, a preocupação, tristeza, raiva e mágoas bloqueiam os canais energéticos, prejudicando o fluxo de energia. Aliado a isso, existem também os hábitos alimentares.

A quantidade de sessões depende de cada caso, e pode complementar tratamentos estéticos como o botox, rugas mais profundas, cirurgias plásticas e massagem modeladora e drenagem.

Indicações

Indicado para tratamento de rugas, flacidez, olheiras, celulites, gordura localizada, manchas e cicatrizes, sendo aplicada da mesma maneira que as sessões de acupuntura terapêutica. Com a utilização de agulhas, “stippers” e moxa é feita a estimulação manual ou elétrica dos pontos de energia do corpo que não estão em harmonia.

Contra-indicações

São poucas as contra-indicações, basicamente evitar aplicar em áreas com feridas, em caso de doenças graves, pessoas com marca-passo e gestantes. Podendo ficar com hematomas nas áreas aplicadas.

VantagensMenos agressivo ao organismo e à pelePromove o equilíbrio orgânicoNão utiliza anestesiaNão altera linhas faciaisAplicação preventiva e corretivaMelhora o tônus e a circulação sanguíneaΔ Topo da páginaTerapia Floral

Dr_Edward_Bach_Oil_PaintingO descobridor e sistematizador do grande poder curativo das flores foi o Dr. Edward Bach, famoso médico inglês.

Os florais são essências vibracionais de flores, ou seja, o que você toma é o conteúdo energético das flores, transferido para a água pura, conservada em conhaque, e por isso, não apresentam contra-indicações. São “gotas da alma” que ajudam a prevenir doenças e garantir a saúde e resgatar a nossa paz interior.

Podem ser ministrados por via oral (quatro gotas quatro vezes ao dia), diluído em água para crianças, animais e plantas, em chás, sucos, água do banho e borrifado no ambiente.

As fórmulas são individuais e para cada caso uma receita, tendo em mente que não devemos ter pressa para ter os resultados. Não são medicamentos e portanto, não devem substituir o papel do médico.

Indicações

Problemas emocionais e de saúde, traumas, medos, síndromes e depressão, pânico entre outros. E como coadjuvante em tratamentos de distúrbios alimentares, complementando tratamentos psicológicos, tratamentos de radiestesia, acupuntura e reiki.

Contra-indicações

Não existem relatos de contra-indicações