“Uma boa nutrição através do consumo de alimentos saudáveis e essenciais, combinada com exercício físico, é o elemento fundamental de adequada qualidade de vida, reduzindo o risco de doenças”, segundo o site Rural BR.

alimentos saudáveis Rural BR

No âmbito do Dia Mundial da alimentação, que se celebra no dia 28 de maio, mencionou que um dos maiores problemas da população mundial, é uma má alimentação, já que a maioria da população não tem acesso a ela.

A má alimentação afeta o desempenho sexual, por isso, é importante se alimentar corretamente com todos os nutrientes necessários para estar bem disposto na cama. Um produto muito utilizado entre os homens é o xtragel funciona bem para auxiliar ainda mais no desempenho sexual.

“As pessoas hoje em dia não se interessam tanto por aquilo que consomem. A falta de tempo ou ritmo de vida que levam, fazem com que o corpo não cubra todas as necessidades nutricionais que deveria, por isso que geram problemas de saúde que precisam ser corrigidos”, destacou em entrevista à Reuters.

A integrante do Conselho Consultor de Nutriólogos Herbalife destacou a importância de ir ao nutricionista, para trazer uma boa alimentação que nos faça ter poder, ser saudáveis e prestar a 100 por cento no dia-a-dia.

Recomendou o consumo de alimentos saudáveis como, por exemplo, frutas e legumes para melhorar o funcionamento do sistema imunológico e, assim, evitar doenças.

Além disso, tomar mais água para manter as células do corpo saudável e favorecer os processos do organismo; combinar a alimentação com exercícios para se manter ativo e aproveitar a energia que trouxeram os nutrientes.

Também sugeriu escolher suplementos alimentares adequados que complementam a alimentação, porque uma minoria da população tem um baixo consumo adequado de nutrientes.

Atualmente vivemos influenciados por um estilo de vida rápido e cada dia mais hostil, seja pela carga de trabalho, a família, as tarefas de casa e o estresse.

Isso, acrescentou, não nos permite uma alimentação saudável, por isso, no Dia Mundial da Nutrição diferentes organizações procuram informar e orientar a população sobre alimentação saudável.

Fonte Canal Rural: https://canalruralbr.wordpress.com/

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